手話ヨガプライベートレッスン
久しぶりに自宅のヨガスペースでレッスン。 聴覚障がいのある方が来てくれることになりました。 私の拙い手話だけでは細かいところが説明しづらいので、急遽ホワイトボードシートを導入! 壁に貼れるのでスペースを取らず便利です。 …
久しぶりに自宅のヨガスペースでレッスン。 聴覚障がいのある方が来てくれることになりました。 私の拙い手話だけでは細かいところが説明しづらいので、急遽ホワイトボードシートを導入! 壁に貼れるのでスペースを取らず便利です。 …
大阪市聴言部会青年部のみなさんが手話ヨガを企画してくださいました。 積極的にご質問いただいたり、家でもできるポーズを教えてほしいと言っていただいたり、やる気いっぱいのみなさん。 とても楽しい時間でした。ありがとうございま …
「慈しみの瞑想」についてレポートを書く機会があったので、少しシェアさせていただきます。 生きとし生けるものすべてを思いやる慈しみの瞑想。 その対象には地を這う蛇やサソリ・獣なども含まれ、自分に害をなすかもしれないそういっ …
2018年のヨガ初め。 親子ヨガ コトモットの池田有美先生のお手伝いで、天王寺動物園で親子ヨガ。 動物園でヨガって新鮮ですね! どうぶつを真似たポーズで子どもも大人も楽しくヨガを体験していただきました。 トリコナーサナは …
ファッション通販 フェリシモ haco.さまの主催イベント、上賀茂神社 新嘗祭で紅葉ヨガをさせていただきました。 特別な信心がなくても、人々が祈りを捧げる場所というのは良い気が流れているのを感じます。 haco …
10月に雨天によって中断となったアウトドアヨガ祭り2017 「帰ってきたアウトドアヨガ祭り2017」として、11月23日に異例の再開催! 前日からの雨で地面はぐずぐず、とっても寒い! それでもたくさんの方がご参加ください …
大阪府摂津市男女共同参画センター ウィズほっとサロンさまの、ピンクリボン(乳がんの啓発運動)月間の企画で、「座ってできる椅子ヨガと瞑想法講座」をさせていただきました。 いくつかのマインドフルネスの手法を用いた瞑想法のワー …
アウトドアヨガ祭り2017は、雨天に見舞われました。 1日目はプログラムを大幅に縮小して阪神高速の高架下での開催。 2日目も同様に・・・ しかし台風上陸による警報発令と増水の危険があるため、午後のプログラムは全てキャンセ …
就労移行支援施設 RETRIEVE HOUSEさまの企画で、椅子ヨガをさせていただきました。 大阪 南船場の開放的なスペース。 テラスも素敵。 今度ここにお野菜を植えるそうです。 ヨガが初めてという方がほとんど。 利用者 …
2017年9月30日・10月1日 大阪中之島公園で開催されたリバーサイドヨガフェスタ。 夏のような日差し! 真っ青な空のもと、ゆるゆるとヨガをさせていただきました。 「こころとからだ喜ぶヨガ」 お子さま連れの方もそれぞれ …