年末マット洗い
出張ヨガでお世話になっている兵庫県尼崎市の老人福祉センターさま。今日はレッスン日ではありませんが「年末マット洗い」のお手伝いに参加させていただきました！ 大量のマットを併設のお風呂場でじゃぶじゃぶ。洗う係、流す係、水を切 …
カテゴリー: ヨガ
姫路で椅子ヨガ指導者講習
今年最後の椅子ヨガ指導者講習、兵庫県姫路市にお招きいただきました。ヨガインストラクターとして活動されている素敵なお二人。 十分な指導経験のあるお二人なので、私のレッスンでの経験や大切にしていることなどを中心にお話しさせて …
信貴山 尼僧修行体験
私の年末恒例行事。信貴山 朝護孫子寺の尼僧修行体験に行ってきました。朝は霧がかかっていたけど午後には青空が。 百八礼拝、法話、大般若祈祷、諸堂参拝、戒壇めぐり、食事作法、精進料理、阿息観瞑想、般若心経写経と盛りだくさんの …
知的障がい者施設のアートワーク
もう何年も出張ヨガでお世話になっている知的障がい者施設さま。 地域の方や見学の方も参加できる年に一度のイベントです。 色彩豊かな楽しいアート作品が展示されていました。 アンディ・ウォーホルのマリリンモンロー。 かわいい！ …
焚火と音楽のイベントで朝ヨガ
東京都内のキャンプ場で、焚火と音楽を楽しむイベント「焚火クラブ2018」が開催されました。 都会の自然の中、思い思いに焚火と音楽を楽しむピースフルなイベント。 夜は火にあたって体を温めたり、野菜を焼いたり。 眠くなったら …
アウトドアヨガ祭り2018 だれでもヨガ
今年もアウトドアヨガ祭り2018が開催されました！ アウトドアヨガ祭りは大阪中之島公園で開催される、日本最大級の外ヨガイベントです。 今年は「だれでもヨガ」というクラスを担当させていただきました。 毎年私は「ハンディキャ …
就労移行支援施設で椅子ヨガ
就労移行支援施設リトリーブハウスさまにて開催させていただいた、5回シリーズの椅子ヨガ教室が終了しました。 利用者さんの中には発達障がいなどでコミュニケーションがあまり得意でない方もおられますが、回を重ねるうちにだんだんと …
横浜から椅子ヨガ指導者講習
椅子ヨガ指導者講習を開催しました。12回目の開催です。 横浜から来られた素敵な理学療法士さんとのマンツーマン講習！ 関東にも他のチェアヨガ養成講座はあるだろうに、拙著「座ってできる椅子ヨガ」を読んで「この人から習いたいと …
ポリオの患者会でヨガ
ポリオの患者会のみなさんとヨガをさせていただきました。 ポリオとはウイルス感染による四肢の麻痺などを主な症状とする疾患で、かつては小児麻痺とも呼ばれていました。 手に麻痺がある人、足に麻痺がある人、右側、左側。 それぞれ …