尼崎市女性センターさまで椅子ヨガ
兵庫県尼崎市女性センター トレピエさまにて、椅子ヨガをさせていただきました。 対象は未就学のお子さまのいる育児中のママさんたち。同時刻、パパさんとお子さんは別の講座に参加され、ママさんはゆっくり椅子ヨガでリフレッシュして …
カテゴリー: 社会貢献
女性消防団の活動：救急の日イベント
9月9日は救急の日です。救急にちなんだイベント「QQひろば」が兵庫県川西市内で開催されました。私も女性消防団チェリーファイアーの活動で参加。 川西市消防のマスコットきんすけ君も応援に来てくれました。きんすけくんは子ども達 …
発達障害による感覚過敏をカウンセリングで治す
癒しの種の出張ヨガ活動の他に、家族療法を専門とする淀屋橋心理療法センターでWEBライターとして記事を書かせていただく活動をしています。 最近書いた発達障害と感覚過敏についての記事をシェアさせていただきます。お悩みの方がお …
不眠とストレス 睡眠リズムを整えるには
癒しの種の出張ヨガ活動の他に、家族療法を専門とする淀屋橋心理療法センターでWEBライターとして記事を書かせていただく活動をしています。 最近書いた不眠とストレスについての記事をシェアさせていただきます。お悩みの方がおられ …
不登校の原因と解決のゴールは？
癒しの種の出張ヨガ活動の他に、家族療法を専門とする淀屋橋心理療法センターでWEBライターとして記事を書かせていただく活動をしています。 最近書いた不登校についての記事をシェアさせていただきます。お悩みの方がおられたら、ご …
激しい癇癪をカウンセリングで解決する家族療法
癒しの種の出張ヨガ活動の他に、家族療法を専門とする淀屋橋心理療法センターでWEBライターとして記事を書かせていただく活動をしています。 最近書いた子どもの癇癪（かんしゃく）についての記事をシェアさせていただきます。お悩み …
防災士の活動：避難所開設訓練
防災士として、地域の避難所開設訓練に参加しました。 避難所は、行けば至れり尽くせり面倒を見てもらえるという場所ではありません。「避難してきた市民の方々自身で運営する」というのが防災の基本的な考え方です。 受付のシュミレー …
京都府中丹地区 視覚障害者研修会で心の防災ヨガ講座を開催
京都府中丹教育局さまからのご依頼で、中丹地区視覚障害者社会教育指導者研修会で『心の防災ヨガ講座』をさせていただきました。会場は京都府舞鶴市。自宅から往復7時間の電車の旅！ 一口に「視覚障がい」といっても、全盲の方、弱視の …
女性消防団の活動：一庫ダム周遊マラソン
川西一庫ダム周遊マラソン2022女性消防団チェリーファイアーの活動で参加させていただきました。 コロナの影響で3年ぶりの開催だそうです。早朝降っていた雨も止んで、美しい紅葉の中行われました。 私は倒れた人の救護を行うAE …
防災士の活動：防災士の会ユニフォームデザイン
私の所属する地域の防災士の会で、設立10周年を記念してユニフォームをリニューアルしようということになり、デザインをさせていただきました。 『自分の命は自分で守る』が防災の基本理念です。これは人に頼ってはいけないとか、自分 …