社会貢献

1.17 きざむ

1.17阪神淡路大震災から25年。朝夕5:46、お家で黙祷を捧げました。今年、東遊園地の慰霊祭で竹灯籠で描かれた文字は『きざむ』　忘れない　伝え続けるなんのために？「鎮魂のメモリアルだけで終わらせてはいけない。そこ…

2020年1月8日 2020年1月17日チャレンジドヨガ, 障がい者理解

のんびりなお仕事はじめ。今年最初のクラスは、月に一度の京都の知的障がい者施設さまのヨガ。エントランスに獅子舞が飾ってありました。お人形だけど、足袋や草履まで履いてます。強い厄除けになりそう。利用者さまも初詣に出かけた…

みらいこども財団さまを通じて、児童養護施設の子どもたちにお手紙を書く「ラブレターチーム」に参加して、毎月ヨガを伝えています。さまざまな理由で親と一緒に暮らせない施設の子どもたちは、毎月いろんな職業の人や大学生のみなさん…

ろうあ会館のシニア手話ヨガ。陽当たりの良い室内は暑いくらいの陽気。 90歳の参加者さま、上着を脱いだらロックでピースなTシャツでした。「NO KILL」＝「殺さない」ヨガ哲学の中にも「アヒムサ」＝「殺さない・暴力を振るわ…

自立支援・就労支援施設の出張椅子ヨガ。こちらの施設では、お話タイムから始めさせてもらっています。みなさんとの対話の時間でもあり、自分の気持ちを言葉にして伝えてもらう練習でもあります。今回はおもちゃのりんごを使いました。 …

徳島県身体障害者連合会さまの相談員研修にて「避難生活におけるヨガ活用」として、災害時の心理や心の減災についての講演と、椅子ヨガ体験講習をさせていただきました。災害時の心理については事前に知っておくということが冷静さを取…

2019年11月14日 2019年11月18日防災・減災教育

「心の減災ヨガ」についての研究を進めています。5ヶ所の出張ヨガ先で約120人の成人男女を対象に、椅子ヨガによるストレス反応の変化に関するアンケート調査を実施しました。（アンケート項目は臨床心理士の先生監修のもと作成）統…

徳島県身体障害者連合会さまの相談員研修にて「避難生活におけるヨガ活用」と題して、心の減災についての講演と椅子ヨガ体験をさせていただきました。被災時に襲ってくる不安や恐怖、無力感や喪失感などのネガティブな感情。「災害思考…

大阪ろうあ会館のシニア手話ヨガ。元気な83歳の男性が初参加してくれました。少しよろける場面もありましたが、終わった後「身体がぽかぽかする。すっきりした！」と手話で喜びを伝えてくれました。このクラスは80歳、85歳を超え…