避難所での心身のケア

徳島県の支援学校さまより、防災教育の一環として「健康ヨガ体験 〜避難所で大切な心身のケアを学ぶ〜」という研修の講師依頼をいただきました。 私は阪神大震災で被災しました。避難所で寝泊まりこそせずにすんだものの、被災地での困…

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尼崎市のシニアヨガ

シニアヨガ 尼崎城

兵庫県尼崎市の老人福祉センター鶴の巣園さまの「からだ健やかヨガ」、暑い中たくさんご参加いただきました。シニアヨガクラスのみなさんにはいつも元気をいただいています! 駅からセンターへの道にこんな消火栓を発見。2019年春に…

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