ストレスマネジメントのための椅子ヨガ講座
2017年9月22日（金）堺市立健康福祉プラザさまの職員研修で｢ストレスマネジメントのための椅子ヨガ講座｣をさせていただきました。 ストレスの捉え方や呼吸のお話、ヨガのお話。 たくさんの職員さんが参加してくださいました。 …
カテゴリー: 椅子ヨガ
療育センターでヨガ教室を開催しました
大阪市東住吉区の大阪総合発達療育センターにて。 昨年も呼んでいただいたサークル en-じょいんとさまの企画で、今年もヨガ教室をさせていただきました。 久しぶりにお会いするヨガインストラクター仲間の中野 久実先生。 午前中 …
聴覚障がい者のための椅子ヨガ
去年に引き続き、2017年度も講座のご依頼をいただきました！ 大阪市総合生涯学習センターさまの「聴覚障がい者のためのいきいきセミナー」 工作や書道など、毎回様々な講座が開催される中、私は「やさしい楽らくヨガ〜イスに座って …
yogamusic.jpさまのカタログに紹介されました
ヨガレッスンの雰囲気作りに欠かせないBGM。 ヨガにぴったりの素敵なCDを豊富に取り扱っているyogamusic.jpさまの新しいカタログができました！ 「シニアヨガ・椅子ヨガ｣の特集ページでは、出張ヨガ 癒しの種の活動 …
子ども服メーカーでオフィス椅子ヨガ
朝ドラ「べっぴんさん」のモデルになった、神戸のベビー&子供服メーカー ファミリア本社さま。 福利厚生の一環で椅子ヨガレッスンをさせていただきました。 広々したおしゃれなオフィス！ ファミリアといえば、神戸っ子には …
リフレッシュ研修で椅子ヨガ
大阪市西淀川区の生涯学習インストラクターとして活動されているみなさんのリフレッシュ研修で椅子ヨガをさせていただきました。 日頃、人のため地域のためにボランティアで活動されているみなさん。 このひとときは自分のための時間を …
「座ってできる椅子ヨガ」電子書籍版 販売開始！
著書「いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ」の電子書籍版の販売が開始されました。 Amazonでご購入いただけます。 ペーパー版より、少しお得ですよ！ いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ K …
椅子ヨガ指導者講習を開催
椅子ヨガ指導者講習を開催しました。 今回で第6回目となります。 今回受講してくださったお二人は「座ってできる椅子ヨガ」の本を読んで、先日のアウトドアヨガ祭りのクラスを受けにきてくれ、その後すぐに講習会のお問合せをいただき …
書店で朝活！モーニング椅子ヨガ
梅田 蔦屋書店さまの「おとな女子のための朝活」企画で、「モーニングヨガとスムージーで秋の養生」を開催させていただきました。 スムージーをいただきながら、秋の食事や過ごし方とヨガや呼吸のお話。 JR大阪駅を眼下に眺めながら …
アウトドアヨガ祭り2016
アウトドアヨガ祭り2016。 雨の予報を吹き飛ばし、奇跡のような好天の中で開催できました。 ヨガ祭り初の試みで、レッスンの様子をライブ配信！ ぜひご覧ください。 １日目はステージエリアで「らくらく椅子ヨガ」ミニレッスン。 …