ドクダミの虫刺され
ご近所に自生してるドクダミを拝借して、虫さされの薬を作ります。 ドクダミを摘んで、煮沸した綺麗な瓶に35度以上の焼酎などをひたひたに満たすだけ。 今回はウォッカを使いました。 お花だけのものと、葉っぱだけのもの。どちらが …
バジルの香り
出張ヨガでお世話になっている精神科の病院では、作業療法の一環でしょうか。 畑で利用者さんがいろんな野菜を育てておられます。 バジルを少し分けていただきました。 虫食いだけど良い香りです。ありがとうございます！ Peace …
バリアフル体験：視覚障がい
私が実行委員をさせていただいているアウトドアヨガ祭り実行委員では、「アウトドアヨガ祭りサポーターズ」を発足し、たくさんの人が祭りを安全に楽しんでもらえるよう、みんなで勉強して考える取り組みをしています。 この日は神戸視力 …
リバーサイドヨガフェスタ 2017春
2017年５月３日・４日、大阪中之島公園にて開催されたリバーサイドヨガフェスタで両日クラスを担当させていただきました。 両日いいお天気。やっぱり外ヨガは最高です！ 「こころとからだ ととのうヨガ」 「だれでもゆるヨガ」 …
癒しの種 ７周年を迎えました
また美しい季節がやってきました。 2017年５月をもちまして、出張ヨガ癒しの種は７周年を迎えることができました。 いつもヨガを楽しみたいと思ってくださるみなさまに深く感謝しております。 私事ですが、この春より心理ケア・ス …
yogamusic.jpさまのカタログに紹介されました
ヨガレッスンの雰囲気作りに欠かせないBGM。 ヨガにぴったりの素敵なCDを豊富に取り扱っているyogamusic.jpさまの新しいカタログができました！ 「シニアヨガ・椅子ヨガ｣の特集ページでは、出張ヨガ 癒しの種の活動 …
頸肩腕障害予防ヨガを開催しました
堺市立健康福祉プラザ 視覚・聴覚障害者センターさまの研修会にて、手話通訳者・要約筆記者のための椅子ヨガをさせていただきました。 手話や筆記で手を酷使することで起こる頸肩腕障害の予防を目的に。 約70名の手話通訳者さんたち …
子ども服メーカーでオフィス椅子ヨガ
朝ドラ「べっぴんさん」のモデルになった、神戸のベビー&子供服メーカー ファミリア本社さま。 福利厚生の一環で椅子ヨガレッスンをさせていただきました。 広々したおしゃれなオフィス！ ファミリアといえば、神戸っ子には …
いのちを考える講座に参加しました
JR西日本あんしん財団主催「いのちを考える」6回連続講座を先月から受講しています。 毎回、ホスピスなどで看取りや遺族の心のケアをされている医師やカウンセラーの先生の体験を聞かせていただいています。 この講座は、2005年 …
柳田邦男さんの講座に参加しました
「新・がん50人の勇気」の著者 柳田邦男さんの講演会に参加しました。 息子さんを亡くされた自身の経験から、死生観を語ってくれました。 人は死んだ瞬間から、他の人の中に生きた証を残し、その中で生き続ける。 だから人は自分の …