出張ヨガ 癒しの種

ストレスマネジメントのための椅子ヨガ講座

2017年9月22日(金)堺市立健康福祉プラザさまの職員研修で「ストレスマネジメントのための椅子ヨガ講座」をさせていただきました。 ストレスの捉え方や呼吸のお話、ヨガのお話。 たくさんの職員さんが参加してくださいました。 …

療育センターでヨガ教室を開催しました

大阪市東住吉区の大阪総合発達療育センターにて。 昨年も呼んでいただいたサークル en-じょいんとさまの企画で、今年もヨガ教室をさせていただきました。 久しぶりにお会いするヨガインストラクター仲間の中野 久実先生。 午前中 …

お買い物で社会貢献

人身売買から子どもたちを救う活動をされているNPOかものはしプロジェクトさんのブランド「SUSU」のサンダルが届きました! いぐさと革の肌触りがとても心地よく、色合いも綺麗。 SUSUではカンボジアで名産の「いぐさ」をデ …

トラウマアプローチヨガの養成講座を受講しました

「トラウマアプローチヨガ」のティーチャーズトレーニングを受講するため、東京 代々木のアンダーザライトヨガスクールさんへ。 トラウマのメカニズム、心の傷を抱える人にヨガを通してどう接するか、医療者や心理士とは違うヨガ講師の …

聴覚障がい者のための椅子ヨガ

去年に引き続き、2017年度も講座のご依頼をいただきました! 大阪市総合生涯学習センターさまの「聴覚障がい者のためのいきいきセミナー」 工作や書道など、毎回様々な講座が開催される中、私は「やさしい楽らくヨガ〜イスに座って …