天王寺動物園で親子ヨガ
2018年のヨガ初め。 親子ヨガ コトモットの池田有美先生のお手伝いで、天王寺動物園で親子ヨガ。 動物園でヨガって新鮮ですね！ どうぶつを真似たポーズで子どもも大人も楽しくヨガを体験していただきました。 トリコナーサナは …
大阪グレート サンタラン2017
Osaka Great Santa Run 2017 に参加してきました！ 参加者全員がサンタさんの格好で大阪城公園を走る（歩く）という素敵なイベント。 この景色の一部になれるというだけで楽しくて、スタート前からはしゃい …
上賀茂神社 新嘗祭で紅葉ヨガ
ファッション通販 フェリシモ haco.さまの主催イベント、上賀茂神社 新嘗祭で紅葉ヨガをさせていただきました。 特別な信心がなくても、人々が祈りを捧げる場所というのは良い気が流れているのを感じます。 haco …
帰ってきたアウトドアヨガ祭り2017
10月に雨天によって中断となったアウトドアヨガ祭り2017 ｢帰ってきたアウトドアヨガ祭り2017｣として、11月23日に異例の再開催！ 前日からの雨で地面はぐずぐず、とっても寒い！ それでもたくさんの方がご参加ください …
ピンクリボン月間 椅子ヨガと瞑想法
大阪府摂津市男女共同参画センター ウィズほっとサロンさまの、ピンクリボン（乳がんの啓発運動）月間の企画で、｢座ってできる椅子ヨガと瞑想法講座」をさせていただきました。 いくつかのマインドフルネスの手法を用いた瞑想法のワー …
雨のアウトドアヨガ祭り2017
アウトドアヨガ祭り2017は、雨天に見舞われました。 1日目はプログラムを大幅に縮小して阪神高速の高架下での開催。 2日目も同様に・・・ しかし台風上陸による警報発令と増水の危険があるため、午後のプログラムは全てキャンセ …
就労移行支援施設で椅子ヨガ
就労移行支援施設 RETRIEVE HOUSEさまの企画で、椅子ヨガをさせていただきました。 大阪 南船場の開放的なスペース。 テラスも素敵。 今度ここにお野菜を植えるそうです。 ヨガが初めてという方がほとんど。 利用者 …
リバーサイドヨガフェスタ 2017秋
2017年9月30日・10月1日 大阪中之島公園で開催されたリバーサイドヨガフェスタ。 夏のような日差し！ 真っ青な空のもと、ゆるゆるとヨガをさせていただきました。 「こころとからだ喜ぶヨガ」 お子さま連れの方もそれぞれ …
ストレスマネジメントのための椅子ヨガ講座
2017年9月22日（金）堺市立健康福祉プラザさまの職員研修で｢ストレスマネジメントのための椅子ヨガ講座｣をさせていただきました。 ストレスの捉え方や呼吸のお話、ヨガのお話。 たくさんの職員さんが参加してくださいました。 …
療育センターでヨガ教室を開催しました
大阪市東住吉区の大阪総合発達療育センターにて。 昨年も呼んでいただいたサークル en-じょいんとさまの企画で、今年もヨガ教室をさせていただきました。 久しぶりにお会いするヨガインストラクター仲間の中野 久実先生。 午前中 …