オンライン椅子ヨガ指導者講習
椅子ヨガ指導者講習27回目。今回は素敵な活動をされている大阪のインストラクターさんがオンラインでご参加くださいました。 今朝は激しい雨で、オンラインでなかったら出かけられなかったかもしれません。途中から晴れてきて、講習が …
カテゴリー: シニアヨガ
オンライン椅子ヨガ指導者講習
椅子ヨガ指導者講習26回目。徳島県から参加していただき、オンライン開催となりました。ありがとうございます！徳島の中でも以前出張ヨガで行ったことのある地域だったので、なんだか親近感。参加者さんの優しい雰囲気に癒され、楽しい …
七夕飾りに願いを込めて
大阪聴力障害者協会さまの手話ヨガクラス。高齢の方が多いので、このところワクチンの話題でもちきりです。接種会場では、人数は少ないけど手話通訳者が配置されていて安心して受けることができたそう。 今月は七夕飾りを作っておられた …
オンライン椅子ヨガ指導者講習
椅子ヨガ指導者講習25回目。広島県から参加していただき、オンライン開催となりました。ありがとうございます！ 主に高齢者を対象にした椅子ヨガ指導を想定した講習なので、高齢の方への接し方や心に寄り添うことなど、座学の部分も丁 …
新聞コラム 椅子ヨガで元気に 9
6/20（日）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第9回です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「足のストレッチ」 高温多湿な日本の夏。熱中症予防のために水分摂取は大切ですが、巡りが悪 …
ヨガクラスを大切な居場所に
シニアヨガのクラスで、いつもより少し遅れて来られた方に「みんなで待ってましたよ！」と言うと「なんの役にも立たないけど、ここでは待ってくれてる人がいるのねぇ」とにっこり。 もちろんです！お会いしてお顔が見れるだけで嬉しいし …
オンライン椅子ヨガ指導者講習
著書「いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ」を読んでくれた方が滋賀県から参加していただき、2度目のオンライン開催となりました。 やわらかい雰囲気の素敵なインストラクターさんで、楽しい時間を過ごさせていただき …
尼崎市 シニアヨガクラス再開
桜の木に囲まれた緑滴る教室。尼崎市立老人福祉センター 千代木園さまの「ヨガセラピー」のクラス。4月に開講したとたん緊急事態宣言でお休みになっていたけど、本日再開できました。 「コロナの状況やその日の体調、天候によって『今 …
新聞コラム 椅子ヨガで元気に 8
5/16（日）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第8回です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「杖のポーズ」 度重なる緊急事態宣言。外出自粛やリモートワークで歩く機会や運動する機会が …
尼崎市 シニアヨガクラス開講
尼崎市立老人福祉センター 鶴の巣園さまの「からだ健やかヨガ」令和3年度クラス。緊急事態宣言の延長でどうなるかと思いましたが、本日無事開講することができました。 前年度は感染予防対策で定員も時間も縮小していましたが、今年度 …