新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 13
2024年2/20（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第13回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「体幹を強化」 身を …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 12
2024年1/23（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第12回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「背中の筋肉を動かす …
椅子ヨガ 太陽礼拝108回
2023年の仕事おさめ。今年最後の椅子ヨガクラスでは、太陽礼拝108回をやりました。 仏教では、人間には108つの煩悩があるとされています。太陽礼拝108回を行うことで煩悩を滅することができる（かも）ということで、年末や …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 11
2023年12/26（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第11回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「肩甲骨周りを広げ …
車のディーラーでアロマワークショップ
2日間にわたり、アウディのディーラーで車のオーナーさま向けのアロマワークショップをさせていただきました。 講座形式ではなく、お一人もしくはご家族単位で、ゆっくりカウンセリングしながら、20種類のアロマから好みの香りを選ん …
茨城県 鈴木ハーブ研究所さまで椅子ヨガセミナー
茨城県の鈴木ハーブ研究所さま。社員さんのための健康セミナー企画で椅子ヨガのご依頼をいただきました。 こちらはコスメのメーカーさんで、アトピーの人や小さい子どもさんにも使える肌にやさしい製品を作っておられる企業さまです。社 …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 10
2023年9/26（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第10回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「肩甲骨周りを広げる …
大阪市平野区 がんサロンで椅子ヨガ
がんサロン サンフラワーさまのご依頼で、椅子ヨガをさせていただきました。会場は素敵なフラワーショップ、大阪市平野区のハナチトセさま。 外観も内装も扱っているお花たちも、こだわりが感じられる心地よい空間です。 気温は高かっ …
新聞コラム 今日から実践！椅子ヨガ 9
2023年8/22（火）の公明新聞に寄稿させていただいた椅子ヨガコラム第9回です。『今日から実践！椅子ヨガ』生活情報コーナーで連載中です。新聞社さまから快く転載の許可をいただいたのでご紹介します。 「内もものストレッチ」 …
音の聞こえにくい方へのヨガの伝え方
手話エンターテイメント発信団 oioiさんと「音の聞こえにくい方へのヨガの伝え方」を考える会に参加しました。 聞こえないとヨガを受ける時どんな事で困るのか？を考えたり、耳栓をしてインストラクションを受ける体験をしてみたり …