出張ヨガ 癒しの種

川西市介護予防教室 フレイル予防の椅子ヨガを開催

兵庫県川西市の委託事業 川西市緑台地域包括支援センターさまの介護予防教室でフレイル予防のための椅子ヨガをさせていただきました。 今月のテーマは「冬に備えて免疫力を高める」 胸を開く動き、呼吸を深める動き、身体を温める動き …

新型コロナウイルス 追悼法要と遺族会

新型コロナウイルスに感染して亡くなられた方の追悼式と、ご遺族や患者のケアにあたる看護師さんのわかちあいの会「りんどうの会」が大阪市平野区の大念佛寺で開催されました。ご縁があり、ボランティアスタッフで参加させていただきまし …

伊丹市 椅子ヨガとマインドフルネス瞑想講座

伊丹市立男女共同参画センター ここいろさまにて、『座ってできる椅子ヨガと気づきの瞑想マインドフルネス』の講座を開催させていただきました。 今回のテーマは「身体に気づく」 「嬉しい体験をした時、不快な体験をした時、身体のど …

川西市介護予防教室 フレイル予防の椅子ヨガを開催

兵庫県川西市の委託事業 介護予防教室でフレイル予防のための椅子ヨガをさせていただきました。 今までも川西市の何ヶ所かで開催してきましたが、こちらの地区では初めて。参加人数が多く、椅子が足りなくなるほどでした。男性の参加率 …