カテゴリー: <span>ヨガ</span>

カテゴリー: ヨガ

瞑想・マインドフルネス

キールタンワークショッップに参加

ダフネ・ツェさんのキールタンワークショップに参加しました。 キールタンとは、歌うヨガ。 マントラを音楽に乗せて繰り返し歌うことで集中していく瞑想しているような状態に導かれます。 ハッピーオーラいっぱいのダフネさん。 ピー …

ヨガ, 障がい者理解, チャレンジドヨガ, 手話ヨガ

聴覚障がい者のための手話ヨガ

大阪市中央区 大阪聴力障害者協会さま。 癒しの種では、月に2回の出張手話ヨガをさせていただいています。 手話だけでなく、ポーズのイメージを伝えるイラストや、ホワイトボードの板書、身振り手振り、何でも使います。 &nbsp …

ヨガ

アクロバティックヨガ練習

年末くらいから練習しているアクロバティックヨガ。 ヨガアーシスの横瀬ゆり先生とアルニ先生に指導してもらっています。 ベース（下）がゆりさん、フライヤー（上）が私。 とってもパワーが要りそうに見えますが、それよりはお互いの …