シニアヨガのクラス
兵庫県尼崎市 老人福祉センター鶴の巣園さまへの出張ヨガ。 月に２回シニアヨガのクラスを担当させていただいています。 参加者は60〜70代女性。 きっと自分のことよりもご家族の事に時間を捧げてきたであろうみなさま。 このク …
ビジネスパーソンもヨガの時代！
大阪府吹田市のビジネスホテルの会議室で、椅子ヨガの講座をさせていただきました。 ご参加いただいたのは、千里地区で不動産業を営んでおられる、男性のみなさま。 月に一度の会合をされているそうで、そこに講師として呼んでいただき …
青梅の季節
6月も早くも半ば。 嫌われがちな梅雨の季節ですが、私は昔から雨の日が好きです。肌も喉も潤って、調子が良いような気がします。 アーユルヴェーダ診断によると、水のエネルギーをたくさん持っているようなので、この季節が体質に合う …
大阪発達療育センターさまへ出張ヨガ
大阪発達療育センターの利用者さまが企画するイベントに呼んでいただき、出張ヨガ教室をさせていただきました。 何ヶ月も前にお問い合わせをいただいて、ずっと楽しみにしてくださっていました。 肢体が不自由な方、リハビリの先生、2 …
チャリティーイベントに参加
阪急百貨店うめだ本店で開催されたH2Oサンタ チャリティーイベントに、NPOレインボーチルドレンのみんなで参加しました。 今回、２回目の参加となります。 トークショーでは代表の石川氏が、インドのスラムの現状や教育支援に …
生は死の一部 死は生の一部
義祖母の葬儀で熊本へ。 飛行機から見る熊本の街には、ブルーシートを掛けた家が点在し地震の爪痕が見られました。 まだまだ震災復興への道のりは遠いようです。 この数年、ヨガ哲学や仏教の考えを学ぶ中で、自分の「死生観」というも …
椅子ヨガ指導者講習を開催
自宅の小さなヨガスペースで、椅子ヨガ指導者講習を開催。 3名のヨガインストラクターさんにご参加いただきました。 椅子ヨガは、立って動くのが難しいシニアの方や障がいのある方だけでなく、手軽にできるヨガとしてオフィスやイベン …
キールタンワークショッップに参加
ダフネ・ツェさんのキールタンワークショップに参加しました。 キールタンとは、歌うヨガ。 マントラを音楽に乗せて繰り返し歌うことで集中していく瞑想しているような状態に導かれます。 ハッピーオーラいっぱいのダフネさん。 ピー …
神戸ヨガフェス Come Join Yoga Fest に参加
2016年4月17日（日）に神戸元町 相楽園にて開催されたCome Join Yoga Fest Kobe。 今年も実行委員として、インストラクターとして参加させていただきました。 朝から雨模様。 10:00から芝生で開 …
春の水上運動会 メガサップレースに出場
川の駅はちけんやで開催された、春の水上運動会 メガサップレースに出場しました。 サップ（SUP）とはStand Up Paddleboardの略で、ボードの上に立ってパドルで漕ぐスポーツです。 大阪 中之島で開催されるア …